Dopamine is één van de vier belangrijkste neurotransmitters in je hersenen. Deze zorgt voor levenslust, voor energie, voor daadkracht. Zonder dit superbelangrijke stofje is het niet mogelijk om met zelfvertrouwen in het leven te staan. Weet je niet welke kant je op moet, blijf je twijfelen, blijf je uitstellen, mis je richting en energie. Gaat je levenslust en je vermogen om te genieten naar beneden. Dopamine is een echte ‘feel good’ neurotransmitter en zorgt voor energie, focus, enthousiasme en motivatie. daar wil je dus genoeg van hebben.

Het slechte nieuws is dat tegenwoordig heel veel mensen Dopamine Resistent zijn geworden. Dit komt door de dagelijkse overload. De dopamine receptoren werken dan minder goed, Je hebt steeds meer nodig en je gaat je steeds ongelukkiger voelen. Een vicieuze cirkel.

Het goede nieuw is dat je hier zelf heel veel aan kunt doen! Om te beginnen een reset. Zodat je brein weer beter kan doen wat die heeft te doen.