Deze mensen leven in de zogenoemde blauwe zones. Plaatsen in de wereld waar hoge percentages van de bevolking ontzettend oud worden. De bewoners blijven gezond, vitaal en sterk tot ze ouder dan tachtig, negentig of zelfs honderd zijn. Wat is hun geheim? Hebben ze goede genen? Is het hun lot, is het toeval, is het hun voeding? Of leven ze echt heel anders dan wij dat doen?

De blauwe zone
Vanwaar de naam ‘blauwe zone’? Het begon allemaal in oktober 1999 op een longevity-congres in de Franse kustplaats Montpellier. Daar presenteerde een Italiaanse arts volstrekt ongeloofwaardige statistieken van een stokoude Sardijnse bevolking. Toen iemand dat verhaal moest gaan natrekken, was Michel Poulain, een Belgische demograaf, daar als de kippen bij. Op het moment dat de Italiaanse arts Gianni Pes en Poulain de eerste gebieden van deze eeuwelingen daadwerkelijk wetenschappelijk konden vaststellen  omcirkelden ze deze met blauwe pen op de landkaart. Poulain zegt: ‘Ik nam een blauwe stift en trok op een landkaart een cirkel rond de zone met langlevenden. Zo werd het concept blue zone geboren.’

My blue life
Laten we het nu hebben over JOUW blauwe zone. We leren van de mensen uit de blauwe zones dat niet operaties of medicijnen hun geheim zijn. Het geheim zit in de alledaagse dingen die ze doen: de voeding die ze eten, de mensen waar ze zich mee omringen en hun kijk op het leven. Jij kunt hun voorbeeld volgen, door ook een blauwe leefstijl te gaan leven. Moeilijk? Zeker niet. Deze mensen laten ons zien hoe je met kleine maar consequente aanpassingen van je levensstijl de basis legt voor veel gezonde en blije levensjaren.

Maar! Je omgeving is daarbij superbelangrijk! In je eentje veranderen is enorm lastig en daarom is er onze club, zodat je het niet in je eentje hoeft te doen.  My blue life staat voor een leven in harmonie met jezelf, je omgeving en de mooie blauwe planeet waar we op leven en die ook dringend onze aandacht en zorg verdient. Connect to your Blue!